Hyphen Elevated Fitness: حصص لياقة للأطفال في القوز
عن Hyphen Elevated Fitness Centre
Hyphen Elevated Fitness صالة أداء ونادٍ للتدريب في شارع 14B في القوز الصناعية 3. معظم ما تقدمه موجّه للكبار (برامج القوة وإنقاص الوزن وما بعد الولادة وكبار السن والشركات)، لكن موقعها يذكر أيضًا ثلاثة مسارات للشباب. تركز Kids Programs على الحركة والقوة والعادات الصحية، مع ما يسميه النادي رؤى تغذية موجهة للأطفال. أما Kids Group Class، وهي جزء من برنامج مجتمع Hyphen Circle، فتوصف بأنها جلسات جماعية مناسبة للعمر تبني مهارات الحركة الأساسية والتناسق والثقة. ويقدم Youth Athlete Development تدريبًا متقدمًا وإرشادًا في تغذية الأداء للرياضيين الشباب الذين يستعدون للرياضة التنافسية. في كل برامجها يجمع النادي بين التدريب ونصائح التغذية، ويصف أسلوبه بأنه قائم على البيانات، مع تقييمات ومتابعة للتقدم. لم تنشر الأعمار ولا الأسعار ولا جدولًا للأطفال، فالرسالة إلى الفريق هي الطريق لمعرفة إن كانت الحصة تناسب طفلك. تقييمها 4.4 في Google من 55 تقييمًا.
النشاط
حصص اللياقة، شرح مبسّط
حصص اللياقة للأطفال جلسات جماعية بإشراف مدرب، تقوم على الحركة العامة لا على رياضة واحدة. يركض الأطفال ويقفزون ويتوازنون ويزحفون ويرمون ويلعبون، ويعملون على تمارين مثل القفز فوق الحواجز وسلالم الرشاقة. الهدف هو الحركة الأساسية: الهبوط بأمان وتغيير الاتجاه والدفع والسحب وتنسيق الجسم كله، وهذا ينتقل إلى كرة القدم أو السباحة أو الجمباز أو أي رياضة يمارسها الطفل لاحقًا. الجلسات الجيدة قليلة الكلام وكثيرة الحركة، ويكيّف المدربون كل تمرين حسب الطفل الذي أمامهم. وللأطفال الأكبر والمراهقين يتحول الأسلوب نفسه إلى تطوير رياضي يركز على السرعة والقوة وتجنب الإصابات في رياضة تنافسية. تختلف أعمار البدء بين الجهات، فتحقق من الفئة العمرية قبل الحجز.
لمن هو مناسب
الأطفال والرياضيون الشباب. يذكر الموقع Kids Programs وحصة Kids Group Class المناسبة للعمر للياقة العامة، إضافة إلى Youth Athlete Development للرياضيين الشباب الذين يستعدون للرياضة التنافسية. الفئات العمرية والمستويات وأي خدمات لذوي الاحتياجات الخاصة غير منشورة: اسأل الجهة.
ماذا تتوقع
يصف النادي حصة Kids Group Class بأنها جلسات جماعية ممتعة وتفاعلية تبني القوة والتناسق والثقة، ويكيّف المدربون الأنشطة لإبقاء الأطفال متفاعلين، في أجواء داعمة يكوّن فيها الأطفال صداقات. تُظهر صور موقعه أطفالًا يؤدون قفزات الحواجز وتمارين الرشاقة في الخارج مع مدرب. للبدء، يطلب الموقع منك مشاركة بعض التفاصيل عبر نموذج Start Your Journey، ثم يتواصل الفريق معك لتخطيط التدريب. مدة الجلسة والمستلزمات وحجم المجموعة وتوفر حصة تجريبية غير منشورة: اسأل الجهة.
أبرز النقاط
- Kids Group Class: جلسات جماعية مناسبة للعمر تبني مهارات الحركة الأساسية (hyphendxb.ae)
- Kids Programs تغطي الحركة والقوة والعادات الصحية، مع رؤى تغذية موجهة للأطفال (hyphendxb.ae)
- Youth Athlete Development: تدريب متقدم وتغذية للأداء للرياضيين الشباب في الرياضة التنافسية (hyphendxb.ae)
- تدريب مقترن بإرشاد تغذوي داخلي في جميع البرامج (hyphendxb.ae)
- تقييم 4.4 في Google من 55 تقييمًا (صفحة Google)
لماذا يقيّمه الأهل جيدًا
ماذا يقول الأهل على Google
تقييم Hyphen Elevated Fitness هو 4.4 في Google من 55 تقييمًا. منها 41 تقييمًا بخمس نجوم و7 بأربع نجوم، وتقييمان بثلاث نجوم و5 بنجمة واحدة.
الحقائق
- لم يُنشر بعد
- اسأل عن الأعمار والأسعار والحصص التجريبية
- أين
- 21 14B St - Al Quoz - Al Quoz Ind. Third, Dubai
- ساعات العمل
- الإثنين–السبت5am–10pm
- الأحد6am–9pm
أسئلة يطرحها الأهل
من الجيد أن تعرف
- ساعات عمل الصالة: من الإثنين إلى السبت من 5 صباحًا حتى 10 مساءً، والأحد من 6 صباحًا حتى 9 مساءً؛ هذه ساعات المبنى وليست مواعيد حصص الأطفال (hyphendxb.ae)
- مدخل ودورة مياه ومواقف سيارات مهيأة للكراسي المتحركة (صفحة Google)
- تُقبل بطاقات الخصم وبطاقات الائتمان والدفع عبر الهاتف بتقنية NFC (صفحة Google)
- مصنّف على أنه مناسب للأطفال في صفحته على Google (صفحة Google)
- المكان في الأساس صالة رياضية للكبار؛ وجلسات الأطفال جزء من برنامج أوسع (hyphendxb.ae)
الأسعار والأعمار والمواعيد تتغير، لذا تأكد من مقدّم الخدمة قبل الحجز.
الموقع
تخطَّ الخريطة21 14B St - Al Qouz Ind.third - Al Quoz - Dubai
مهتم بـ Hyphen Elevated Fitness Centre؟
راسلهم مباشرة واسأل عن الحصص والمواعيد والأسعار.
راسلهم على واتساب