هل لدى Chalk Training Ground حصص للأطفال؟

نعم، حصة واحدة: Young Athletes Club، تدريب قوة ولياقة بإشراف مدرب للأطفال من 4 إلى 12 سنة، يركز على الحركة والميكانيكا والثقة تحت الأحمال. كل ما عداها في الجدول تدريب للكبار.

ما الأعمار المناسبة لـ Young Athletes Club؟

يدرجها نظام حجز الصالة للأطفال من 4 إلى 12 سنة. يقدّم ولي الأمر أو الوصي موافقة خطية عند تسجيل الطفل. للأطفال الأكبر سنًا، اسأل الصالة على +971 50 771 2818.

متى يُقام Young Athletes Club وكم تكلفته؟

في الجدول المباشر يُقام أيام الجمعة من 1:30 إلى 2:30 ظهرًا، بما يصل إلى 20 مكانًا. سعر الحصة بالدفع عند الحضور 120 درهمًا في نظام حجز الصالة، وباقات Kids Credit معدّة هناك أيضًا، فاسأل الصالة عن أسعارها. تحقق من الجدول المباشر قبل الذهاب لأن المواعيد قد تتغير.

أين تقع وأين نركن؟

داخل New Golden Mile 3 على نخلة جميرا، بجوار نخيل مول. مواقف Golden Mile Galleria على بعد نحو 10 أمتار من المدخل ومجانية لأول ساعتين. نخيل مول مجاني طوال اليوم وعلى بعد نحو خمس دقائق سيرًا.

ماذا يجب أن يحضر طفلي؟

ملابس تدريب مريحة وحذاء تدريب مناسب ومنشفة تدريب. لا توفر Chalk المناشف.

احجز من الجدول المباشر على chalktrainingground.com/classes، الذي يعمل على تطبيق الحجز Glofox ويطلب منك التسجيل، أو اتصل على +971 50 771 2818. يقدّم ولي الأمر أو الوصي موافقة خطية عند التسجيل.

Chalk Training Ground، نخلة جميرا

اللياقةحصص اللياقة

تم التحقق سبتمبر 2026تم التحقق من التفاصيل سبتمبر 2026

Palm Jumeirah

الأعمار4–12سنة
السعرAED 120للجلسة، أقل سعر
مفتوحاسأللم يُنشر بعد
أينPalm Jumeirahفتح في الخرائط

احجز عبر الإنترنت

Chalk Training Ground صالة تدريب جماعي داخل New Golden Mile 3 على نخلة جميرا، بجوار نخيل مول. معظم جدولها تدريب للكبار، من التحضير لسباق Hyrox إلى حصص القوة Strong Lifts وتمارين الجهاز على أجهزة التجديف وski-erg والدراجات. أما للأسر، فالحصة التي تستحق المعرفة هي Young Athletes Club. تدرجها صفحة حصص الصالة تحت وسم Youth كتدريب قوة ولياقة بإشراف مدرب للرياضيين الأصغر، يقوم على الحركة والميكانيكا والثقة تحت الأحمال. ويدرجها نظام الحجز للأطفال من عمر 4 إلى 12 سنة، للعمل على القوة والتحمل واللياقة. في الجدول المباشر تُقام أيام الجمعة من 1:30 إلى 2:30 ظهرًا، بما يصل إلى 20 مكانًا، وسعر الحصة بالدفع عند الحضور 120 درهمًا. يقدّم ولي الأمر أو الوصي موافقة خطية عند تسجيل الطفل. تقول الصالة إن كل حصة بإشراف مدرب من أولها إلى آخرها، مع خيارات تخفيف الصعوبة لكل حركة. مواقف Golden Mile Galleria، على بعد نحو 10 أمتار من المدخل، مجانية لأول ساعتين.

chalktrainingground.com Instagram Facebook

النشاط

حصص اللياقة، شرح مبسّط

حصة اللياقة أو القوة والتكييف للأطفال هي تمارين بإشراف مدرب تعلّم الأطفال أن يتحركوا جيدًا قبل أن يحملوا أوزانًا ثقيلة. للأطفال الأصغر هي في معظمها ألعاب وجري وقفز وزحف ورمي. ويبدأ الأطفال الأكبر بتعلم أنماط أساسية مثل القرفصاء والانحناء من الورك والدفع والسحب والهبوط، بوزن الجسم أو بمعدات خفيفة، ثم يختمون بتمارين لياقة قصيرة تشبه الألعاب. يكيّف المدرب الجيد كل تمرين مع الطفل، ويقدّم التقنية على الحمل ويراقب الأداء. تنمّي التناسق والوعي بالجسم والتحمل والثقة، وتدعم رياضات أخرى مثل كرة القدم والسباحة والتنس. تختلف أعمار البدء بين البرامج، فتحقق من الفئة العمرية قبل الحجز.

لمن هو مناسب

الأطفال من عمر 4 إلى 12 سنة، كما يدرج نظام حجز الصالة Young Athletes Club. يقدّم ولي الأمر أو الوصي القانوني موافقة خطية عند التسجيل، وفي كل حصة ما يصل إلى 20 مكانًا. لا يوجد مستوى قدرة محدد، ويكيّف المدربون كل حصة، فاسأل الصالة على +971 50 771 2818 عن الأطفال الأكبر سنًا أو أي شيء يحتاجه طفلك. العضويات الفردية لمن هم فوق 18 سنة. وخارج حصص Young Athletes Club، تمنع شروط الصالة الأطفال من منطقة التدريب إلا إذا كان أحد الوالدين معهم في جانب المقهى.

ماذا تتوقع

تقول الصالة إن كل حصة بإشراف مدرب من البداية إلى النهاية: إحماء وإرشاد للحركة وفقرة التدريب الرئيسية وخيارات واضحة لتخفيف الصعوبة. مدة حصص Young Athletes Club 60 دقيقة، ويصفها نظام الحجز بأنها عمل على القوة والتحمل واللياقة. في الزيارة الأولى، تطلب الصالة الوصول قبل نحو 10 دقائق لتسجيل الحضور ولقاء المدرب. ارتدِ ملابس تدريب مريحة وحذاء تدريب مناسبًا، وأحضر منشفة تدريب لأن Chalk لا توفر المناشف. يتوفر جل الاستحمام والشامبو في غرف تبديل الملابس. لا يُنشر ما إذا كانت أول حصة للطفل مجانية أو مخفّضة، فاسأل الصالة على +971 50 771 2818 قبل الحجز.

أبرز النقاط

Young Athletes Club للأعمار من 4 إلى 12 سنة: القوة والتحمل واللياقة (الجدول المباشر على chalktrainingground.com)
أيام الجمعة، من 1:30 إلى 2:30 ظهرًا، بما يصل إلى 20 مكانًا (الجدول المباشر على chalktrainingground.com)
120 درهمًا للحصة، بالدفع عند الحضور (الجدول المباشر على chalktrainingground.com)
بإشراف مدرب على الحركة والميكانيكا والثقة تحت الأحمال (chalktrainingground.com)
داخل New Golden Mile 3، بجوار نخيل مول، نخلة جميرا (chalktrainingground.com)
4.7 على Google من 143 تقييمًا (قائمة Google)

لماذا يقيّمه الأهل جيدًا

ماذا يقول الأهل على Google

تقييم Chalk Training Ground 4.7 على Google من 143 تقييمًا، منها 131 بخمس نجوم. التقييمات المقتبسة على موقع الصالة من أعضاء بالغين وتذكر أجواءً محفزة وإيجابية وشعورًا بالمجتمع ومدربين مشجعين يشرحون الحصص جيدًا.

الحقائق

الأعمار: Young Athletes Club: من 4 إلى 12 سنة (نظام حجز الصالة)؛ يقدّم ولي الأمر أو الوصي موافقة خطية عند التسجيل
الأسعار: Young Athletes Club: 120 درهمًا للحصة، بالدفع عند الحضور (نظام حجز الصالة)؛ باقات Kids Credit: اسأل مقدّم الخدمة
الجدول: Young Athletes Club: أيام الجمعة، من 1:30 إلى 2:30 ظهرًا (60 دقيقة، بما يصل إلى 20 مكانًا)، كل جمعة في الجدول المباشر من 21 أغسطس إلى 16 أكتوبر 2026؛ تحقق من الجدول المباشر قبل الذهاب
تجربة: اسأل مقدّم الخدمة
أين: New Golden Mile 3, The Palm Jumeirah, Dubai
كيف تحجز: chalktrainingground.com/classes · +971 50 771 2818 · [email protected]
ساعات العمل: الإثنين–الجمعة5:30am–9pm
السبت–الأحد6am–4pm

دليل · قراءة 6 دقائقاقرأ: تحدي دبي للياقة 2026 للأطفال والعائلات

أسئلة يطرحها الأهل

من الجيد أن تعرف

مواقف مجانية في Golden Mile Galleria، على بعد نحو 10 أمتار من المدخل، لأول ساعتين؛ نخيل مول مجاني طوال اليوم وعلى بعد نحو خمس دقائق سيرًا (chalktrainingground.com)
احضر قبل نحو 10 دقائق في أول حصة (chalktrainingground.com)
أحضر منشفة تدريب ومنشفة استحمام؛ يتوفر جل الاستحمام والشامبو (chalktrainingground.com)
احجز أماكن Young Athletes Club من الجدول المباشر؛ يقدّم ولي الأمر أو الوصي موافقة خطية عند التسجيل (chalktrainingground.com)
خارج حصص Young Athletes Club، يبقى الأطفال خارج منطقة التدريب إلا إذا كان أحد الوالدين معهم في جانب المقهى (chalktrainingground.com/terms)
دورة مياه ومواقف سيارات مهيأة للكراسي المتحركة (قائمة Google)