في أي عمر يمكن لطفلي أن يبدأ الكاراتيه هنا؟

يذكر الجدول حصة للصغار من 3.5 إلى 5 سنوات، ثم حصصًا للأطفال من 5 إلى 7 ومن 7 سنوات فما فوق. تذكر الأسئلة الشائعة للأطفال أن الطلاب مرحّب بهم من عمر 4 سنوات، فاسأل الدوجو إذا كان طفلك دون 4 سنوات.

متى تُقام حصص الأطفال؟

الصغار (3.5-5): الأربعاء والجمعة 4-4:45 مساءً. الأطفال (5-7): الإثنين-الجمعة 5-6 مساءً والسبت والأحد 10-11 صباحًا. الأطفال (7+): الإثنين-الجمعة 6-7 مساءً والسبت 11 صباحًا-12 ظهرًا؛ الأطفال (7-10): الأحد 11 صباحًا-12 ظهرًا. الأحزمة الملونة: السبت والأحد 12-1 ظهرًا.

ماذا يحتاج طفلي في الحصة الأولى؟

ملابس رياضية مريحة وزجاجة ماء ومنشفة للعرق. يبيع الدوجو الجي والحزام، ولاحقًا معدات القتال مثل القفازات وواقيات الساق.

هل يحتاج طفلي إلى خبرة سابقة في الكاراتيه؟

لا. يذكر الدوجو أنه لا حاجة إلى خبرة سابقة وأن الحصص مناسبة للمبتدئين.

كم تكلفة الحصص، وهل هناك حصة تجريبية؟

الأسعار والحصص التجريبية غير موجودة على الموقع، فاسأل الدوجو.

أين يقع الدوجو وكيف أتواصل معه؟

12A02, Floor 12A, Damac Smart Heights, تيكوم (برشاء هايتس)، دبي. اتصل على +971 4 430 1011 أو +971 50 6556 105، أو راسلهم عبر البريد الإلكتروني traditional.m.a@gmail.com.

Traditional Martial Arts & Fitness

رياضات القتالالفنون القتالية

تم التحقق أكتوبر 2026تم التحقق من التفاصيل أكتوبر 2026

Barsha Heights

عرض الجدول

Traditional Martial Arts & Fitness دوجو كاراتيه شوتوكان في الطابق 12A من Damac Smart Heights في تيكوم (برشاء هايتس)، أسسه عام 2013 المدرّب Sensei Faramarz. هو حاصل على الحزام الأسود الدان السادس وبدأ التدريب عام 1977، ويدرّس إلى جانب Sensei Eisa Mohammad الذي انضم عام 2022. يتدرب الأطفال في مجموعات عمرية: حصة للصغار مدتها 45 دقيقة (من 3.5 إلى 5 سنوات) وحصص للأطفال مدتها 60 دقيقة لمن هم من 5 إلى 7 ومن 7 سنوات فما فوق، إضافة إلى حصة الأحزمة الملونة. هناك حصص بعد المدرسة من الإثنين إلى الجمعة وحصص صباحية يومي السبت والأحد، ويذكر الدوجو أن معظم الأطفال يحضرون مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. تمزج الحصص بين ألعاب الإحماء والكيهون (الأساسيات) والوقفات والكاتا، وتُدخل القتال المنظم تدريجيًا، ويُقاس التقدم عبر اختبارات الأحزمة. يصف الدوجو أسلوبه بأنه كاراتيه تقليدي ممزوج بلياقة حديثة، قائم على الاحترام والتواضع والمثابرة. يقع على مسافة قريبة سيرًا من محطة مترو مدينة دبي للإنترنت. حصل على تقييم 4.8 على غوغل من 33 تقييمًا.

martialartdxb.com Instagram Facebook YouTube

النشاط

الفنون القتالية، شرح مبسّط

الكاراتيه فن قتالي ياباني يتعلم فيه الأطفال الضربات والصدّات والركلات والوقفات، ثم يربطونها معًا في الكاتا (أنماط حركية محددة). أسلوب شوتوكان، أحد أبرز أساليب الكاراتيه، يقوم على ثلاثة أجزاء: الكيهون (الأساسيات) والكاتا (الأشكال) والكوميتيه (القتال)، مع إدخال القتال تدريجيًا وتحت الإشراف. وإلى جانب التقنية، تنمّي الحصص التوازن والتنسيق والمرونة والقوة، ويمنح نظام الأحزمة الأطفال أهدافًا واضحة يسعون إليها، ما يساعد على التركيز والانضباط والثقة بالنفس. تقبل دوجوهات كثيرة الأطفال من نحو أربع سنوات، وتبدأ بالألعاب والوقفات البسيطة قبل الانتقال إلى التقنيات الكاملة.

لمن هو مناسب

الأطفال من حصة الصغار (من 3.5 إلى 5 سنوات) فما فوق، ثم حصة الأطفال (من 5 إلى 7 سنوات) وحصة الأطفال (7 سنوات فما فوق)، مع حصة للأطفال من 7 إلى 10 سنوات صباح الأحد وحصة الأحزمة الملونة للطلاب الحاصلين على أحزمة. تذكر الأسئلة الشائعة للأطفال أن الطلاب مرحّب بهم من عمر 4 سنوات، فاسأل الدوجو إذا كان طفلك دون 4 سنوات. لا حاجة إلى خبرة سابقة: الحصص مناسبة للمبتدئين. يصف الموقع بيئة شاملة لكل المستويات، ويذكر أن Sensei Faramarz يدرّب طلابًا من أصحاب الهمم أيضًا، فاسأل الدوجو عن احتياجات طفلك. تُقام حصص كاراتيه شوتوكان منفصلة للكبار أيام الثلاثاء والخميس والأحد.

ماذا تتوقع

تبدأ حصة الأطفال بإحماء ممتع، ثم التقنيات الأساسية (الكيهون) والوقفات وكاتا بسيطة، مع ألعاب وتمارين لبناء التنسيق. يُدخَل القتال المنظم تحت الإشراف تدريجيًا، وتنتهي الحصة بلعبة أو تهدئة. تستمر حصص الصغار 45 دقيقة، وحصص من هم فوق 5 سنوات 60 دقيقة. في الحصص الأولى يمكن لطفلك ارتداء ملابس رياضية مريحة (قميص مع شورت أو بنطال رياضي)، وعليه إحضار زجاجة ماء ومنشفة للعرق للاستراحة القصيرة في منتصف الحصة. يبيع الدوجو زي الكاراتيه (الجي) والحزام. لا يذكر الموقع الحصص التجريبية ولا الأسعار، فاسأل الدوجو.

أبرز النقاط

حصص للأطفال حسب الفئة العمرية: الصغار من 3.5 إلى 5 سنوات (45 دقيقة)، والأطفال من 5 إلى 7 ومن 7 سنوات فما فوق (60 دقيقة) (martialartdxb.com)
حصص الأطفال كل يوم من أيام الأسبوع من 5 مساءً، إضافة إلى صباح السبت والأحد (martialartdxb.com)
المدرّب الرئيسي Sensei Faramarz Mehrpour، الدان السادس، يتدرب منذ 1977 (martialartdxb.com)
كاراتيه شوتوكان مع اختبارات للأحزمة وحصة منفصلة للأحزمة الملونة (martialartdxb.com)
على مسافة قريبة سيرًا من محطة مترو مدينة دبي للإنترنت (martialartdxb.com)
تقييم 4.8 على غوغل من 33 تقييمًا (قائمة غوغل)

لماذا يقيّمه الأهل جيدًا

ماذا يقول الأهل على Google

حصل Traditional Martial Arts & Fitness على تقييم 4.8 على غوغل من 33 تقييمًا: 31 منها بخمس نجوم، وواحد بثلاث نجوم، وواحد بنجمة واحدة.

الحقائق

الأعمار: الصغار من 3.5 إلى 5 سنوات؛ الأطفال من 5 إلى 7 سنوات؛ الأطفال 7 سنوات فما فوق (الأحد: الأطفال من 7 إلى 10 سنوات)؛ حصة الأحزمة الملونة للطلاب الحاصلين على أحزمة
لم يُنشر بعد: اسأل عن الأسعار والحصص التجريبية
الجدول: الصغار (3.5-5): الأربعاء والجمعة 4-4:45 مساءً. الأطفال (5-7): الإثنين-الجمعة 5-6 مساءً؛ السبت والأحد 10-11 صباحًا. الأطفال (7+): الإثنين-الجمعة 6-7 مساءً؛ السبت 11 صباحًا-12 ظهرًا. الأطفال (7-10): الأحد 11 صباحًا-12 ظهرًا. الأحزمة الملونة: السبت والأحد 12-1 ظهرًا
أين: 12A02, Floor 12A, Damac Smart Heights, تيكوم (برشاء هايتس)، دبي
كيف تحجز: martialartdxb.com/contact · +971 4 430 1011 · +971 50 655 6105 · [email protected]

دليل · قراءة 8 دقائقاقرأ: Gymnastics and martial arts: body control, balance and learning to fall

أسئلة يطرحها الأهل

من الجيد أن تعرف

المواقف: مواقف مدفوعة تابعة لهيئة الطرق والمواصلات حول المبنى ومواقف مدفوعة داخله (martialartdxb.com)
أحضر زجاجة ماء ومنشفة للعرق؛ يُباع الجي والحزام في الدوجو (martialartdxb.com)
يتوفر في الدوجو غرف تبديل ودورات مياه (martialartdxb.com)
مواقف مهيأة لمستخدمي الكراسي المتحركة؛ الدفع بالبطاقة مقبول (قائمة غوغل)

الأسعار والأعمار والمواعيد تتغير، لذا تأكد من مقدّم الخدمة قبل الحجز.